januari 2017 - Zonvitaris

Voedingssuggesties

4.01.2017
|
0 Commentaar
|

Voedingssuggesties

NIET
Koffie, chocola, zwarte thee, frisdranken, lightdranken, suikerhoudende dranken
Veel vlees, varkensvlees.
Aardappelen – zetmeelhoudende producten
(max. 1x per week)
Suiker of suikerhoudende producten
Witmeelproducten + vermijd tarwe
(brood/koek/gebak/pudding/sausjes e.d.)
Melk en (oude) kaas (koe)
Pinda’s en pindakaas
Schimmels (champignons, schimmelkaas)
Roken, bier en andere alcoholische dranken
Zout

WEL – (liefst biologisch)
Bambu, Pascha, Carob (chocolade uit reformzaak) en alle soorten kruidenthee en water. Drink 1,5 – 2 liter per dag.
Soja (matig), quorn, vegetarische burgers, vis (zalm, schelvis, haring, tonijn – vette vis),ei, tofu of tempeh (verschillende smaken), vegetarische […]