Visie op therapie

Psychosociale therapie / traumagericht / traumaseksualiteit 

Vragen die naar boven komen en de antwoorden niet weten of de vragen niet weten maar wel voelen dat het niet klopt. Dus stop je weg wat je voelt. Dat gaat op een gegeven moment wringen, kan ook lichamelijke en psychische klachten geven, een gevoel van ongelukkig zijn, deprimerend of maar keihard doorrennen om zo maar niet te voelen.

Ik wil naar jouw verhaal luisteren, zonder oordelen, alleen jouw verhaal horen en zien. Zodat jouw verhaal de ruimte krijgt die het verdient en we vanuit dat verhaal de reis verder vorm kunnen geven. Hier mag jij met jouw verhaal zijn zoals het is en zoals jij bent en wilt zijn.

• Trauma is meestal niet direct waar je aan denkt als je zelf niet lekker in je vel zit. Maar als je kijkt naar vroeger, wat zich daar afspeelde en als jij daar niet jezelf hebt kunnen vinden en zoeken. Jezelf hebt kunnen zijn, dan kan dat gaan wringen als je ouder wordt. “Leven in de macht van de ander”, omdat de ander door de omstandigheden die er dan zijn jou een leven oplegt wat niet bij jou hoort.
  • Trauma op seksueel gebied, vanuit de ramp (1953 – oorlog), onveilige thuissituatie, misbruik
  • Wat is van de ander wat wel bij jou is komen te liggen en niet van jou is en wie ben jij dan wél.
  • Trauma splitst jou, waardoor je bijvoorbeeld niet bij voelen kunt komen, druk bent in je hoofd of geen overzicht hebt. Juist weer rust en jezelf vinden.
  • Het gaat niet om vingerwijzen, wel om inzicht krijgen wat er is gebeurd.
  • Leven in de macht van de ander kan in zoveel aspecten zitten, in ziekte van jezelf of een familielid, overlijden van een ouder of broer/zus, religie die niet bij jou paste, drank of agressiviteit van opvoeders, seksueel misbruik, de dorpelingen met hun mening over jou, pestgedrag, leerkracht die jou niet begreep en nog zoveel meer.

Diep van binnen weet je wat jij zoekt en wat goed voelt voor jou, alleen ben je dat in de loop van al die jaren vergeten, ligt daar een dikke laag stof overheen. Door steeds meer van dat stof  te verwijderen, kom je steeds dichter bij wie jij bedoelt bent te zijn. Boven de waterlijn is het zichtbare, dat wat je doet/laat zien aan je omgeving (zie de ijsberg). Onder water ligt de aansturing van je gedrag boven water. Als we onder water duiken en dan daar gaan kijken, bewust worden, veranderen, dan verandert het zichtbare als vanzelf mee.

• Bij alles geef jij jouw tempo aan en bepaal jij de richting. Ik vergelijk het vaak met het lopen door de Himalayagebergte. Het is een enorm uitgestrekt gebied. Daar kom je van alles tegen. Waar loop jij en mijn vraag: mag ik met je meelopen, het is er zo ontzettend mooi en uitdagend, vernieuwend en een beleving op zich. Er is steeds iets nieuws te ontdekken.
  • Boven de ijsgrens – bevriezen wat zich steeds herhaalt, zonder dat je dat in de gaten hebt.
  • Boven op de berg zitten en niet naar beneden omdat daar je gevoel zit en dat niet goed voelt.
  • Bungiejumpen – voelen en toch weer snel naar je hoofd om niet te voelen, hoe kom je stil te  hangen aan dat touw.
  • Tranendal – gewoon stilstaan bij verdriet en dat wat je stil doet staan
  • Verdwalen – steeds weer dat ene pad tegenkomen, met steeds weer die nare ervaring, persoon of beleving wat je zat bent, maar waar je niet af komt. Die rode draad die nu daadwerkelijk wel eens mag stoppen met in jouw leven tevoorschijn komen. Nieuwe paden met nieuwe mogelijkheden zoeken en de oude een plaats geven in je reisdagboek.
  • Een kloof waar je de brug niet ziet, samen zoeken naar wat je tegenhoudt om deze kloof te overbruggen en naderhand te zien dat het fijner is om over dit punt heen te zijn en verder te kunnen.
  • Echo’s die weerklinken tussen de bergen, zijn die van jou of van anderen en horen die thuis in jouw Himalayagebergte.
  • Die rots naast jou, waar lijkt die op. Versteend zit daar jouw kleine ik. Daar eens rustig naar kijken en weer contact mee maken.
  • Wel of niet oversteken naar de andere kant, naar een ander land. Vertrouw je het pad of wantrouw je het pad waar je op loopt? Vertrouw je jezelf of wantrouw je jezelf?
  • Wat maakt dat je niet verder durft te lopen, wie heeft jou een landschap doen zien wat er heel anders uit ziet als je er anders naar kijkt?
  • …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

 

“Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.” – Einstein